Over Mij
Hallo, ik ben Madoe van Manen.
In mijn praktijk ‘In Verbinding Gaan’ help ik mensen die zich opgejaagd, uitgeput of geblokkeerd voelen — fysiek, mentaal of emotioneel. Ik werk vanuit de overtuiging dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom combineer ik mijn ervaring als POH-GGZ en psychosociaal hulpverlener met adem- en lichaamsgericht werk.
Mijn kracht ligt in het creëren van veiligheid en in het spiegelen van wat jij misschien al lang aanvoelt, maar nog niet durft te benoemen. Ik begeleid mensen niet alleen met gesprekken, maar ook met aanraking, adem en bewustwording, zodat verandering niet alleen wordt begrepen, maar ook écht gevoeld.
Ik ben 48 jaar, geboren in Indonesië en als baby geadopteerd door lieve ouders in Nederland. Mijn leven kent zijn eigen uitdagingen, zoals opgroeien in een gezin met psychische problematiek, een auto-ongeluk dat alles stilzette, en het opnieuw moeten vinden van mijn eigen kracht. Juist dat maakt dat ik nu met volle overtuiging dit werk doe.
De kracht van voelen: mijn eigen helingsreis
Mijn eerste ervaring met adem- en lichaamswerk heeft mijn leven veranderd.
Tot dat moment probeerde ik vooral met mijn hoofd te begrijpen waar mijn patronen vandaan kwamen, maar het bleef allemaal ‘bovenin’ hangen. Pas toen ik via adem en beweging écht ging voelen wat er in mijn lichaam opgeslagen zat — verdriet, kindpijn, spanning — begon het te stromen.
Het was alsof mijn lichaam eindelijk sprak. Alsof alles wat ik jarenlang had weggestopt er ineens mocht zijn. Die ervaring was bevrijdend, helend en gaf me terug wat ik kwijt was: vertrouwen in mijn gevoel, rust in mijn hoofd en kracht in mijn lijf.
Sindsdien weet ik: het lichaam weet wat jij nodig hebt, vaak nog vóórdat jij het zelf weet. En dat is precies waar ik nu anderen bij help.
Het lichaam vergeet niet: waarom voelen nodig is
In mijn werk zie ik het keer op keer: mensen die jarenlang rondlopen met onrust, angst, lichamelijke klachten of blokkades, zonder precies te weten waar het vandaan komt. Ze hebben al veel gepraat, misschien al hulp gezocht — maar toch blijft er iets knagen.
Wat we vaak vergeten is dat het lichaam een geheugen heeft. Trauma, stress, onverwerkte ervaringen: ze worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar nestelen zich ook in spieren, bindweefsel, ademhaling en houding. Ons hoofd kan weglachen, negeren of verdoven — maar het lichaam herinnert.
Daarom werk ik met een holistische aanpak waarin praten mag, maar voelen centraal staat. Ademwerk brengt je uit je hoofd en terug in je lijf. Lichaamswerk helpt je om spanning los te laten die je misschien al jaren met je meedraagt. Ik werk met methodes als BRTT®, TRB®, TRE, en pas tools toe uit ACT, CGT, EFT en de polyvagaal theorie.
We gaan niet graven in het verleden om het verleden, maar om ruimte te maken in het nu. Zodat jij weer kunt ademen, bewegen, voelen — en leven vanuit wie je werkelijk bent.
In verbinding met wie je werkelijk bent
Mijn missie is om mensen terug te brengen in verbinding met zichzelf. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek en energetisch. Want pas als hoofd, hart en lichaam samenwerken, kun je echt helen.
Ik geloof dat je niet “stuk” bent, maar misschien uit verbinding geraakt. Met je lichaam, je emoties, je grenzen of je intuïtie. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om weer te voelen dat je leeft — niet om te overleven, maar om te ervaren, te genieten, te ontspannen en te groeien.
Mijn aanpak is intuïtief en afgestemd. Ik gebruik geen vast protocol, maar kijk wat jij op dat moment nodig hebt. Soms is dat een ademtechniek, soms een lichaamsgerichte interventie, soms een coachend gesprek. Altijd met rust, humor, helderheid en ruimte om te mogen zijn wie je bent.
Of je nu komt vanwege stress, burn-out, traumatische ervaringen of gewoon omdat je voelt dat er ‘iets’ niet stroomt — je bent welkom. In mijn praktijk mag jouw verhaal verteld én gevoeld worden. We gaan samen op pad, maar jij blijft eigenaar van jouw proces.
Want helen doe je zelf. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
te komen. Omdat alleen gesprekstherapie vaak
niet genoeg is, betrek ik het lichaam erbij.