BRTT® & TRB® – Combisessie
Dieper loslaten via lichaam én adem
Er zijn momenten waarop één ingang niet genoeg is. Waar praten stopt, en het lichaam nog spanning draagt — of waar het lijf al loslaat, maar je adem iets diepers aanraakt. In een BRTT® & TRB® Combisessie werk je op beide lagen tegelijk: fysiek én energetisch, via lichaamswerk én ademhaling.
We starten met BRTT®, waarin we via houdingen, diepe spieractivatie en het stimuleren van o.a. de psoas-spier fysieke spanning laten ontladen. Vanuit die verzachting volgt een TRB®-sessie, waarin je via verbonden ademhaling ruimte geeft aan wat zich nog aandient — emotioneel, energetisch of onderbewust.
De sessie biedt een veilige bedding om diep los te laten, zonder forceren. Het lichaam opent, de adem begeleidt, en jij mag volgen.
Van spier tot ademruimte
In een combisessie volgen we de natuurlijke volgorde van het lichaam. Eerst ontladen we via BRTT® de diepere spanningen in het lijf — opgeslagen in spieren, bindweefsel of het zenuwstelsel. Dit helpt je systeem tot rust te komen en opent als het ware de deur naar wat eronder ligt.
Daarna gaan we via TRB® met de adem naar binnen. De ademhaling activeert wat nog gevoeld, verwerkt of losgelaten mag worden. Zo versterken beide onderdelen elkaar: het lichaam maakt ruimte, de adem stroomt het vrij.
Deze combinatie is bijzonder geschikt als je voelt dat spanning zich op meerdere lagen tegelijk uit — fysiek én emotioneel — en je verlangt naar een diepere doorwerking.
Wat kun je verwachten van een combisessie?
Een sessie duurt ongeveer 2,5 tot 4 uur, afhankelijk van wat zich aandient en wat jouw systeem aankan. We starten met een intake en korte afstemming. Daarna begeleid ik je door het BRTT®-deel: liggend op een mat, volledig afgestemd op jouw draagkracht.
Na een korte integratie of pauze nodig ik je uit om via TRB® de adem te gebruiken als toegang tot onderliggende lagen. Je ademt verbonden, met begeleiding, in je eigen tempo. Soms ontstaan er fysieke reacties, soms emotionele beweging — soms stilte.
De sessie wordt altijd afgerond met een rustmoment en ruimte voor integratie. Er is voldoende tijd, niets wordt geforceerd. De combi is krachtig, maar ook liefdevol en afgestemd.
Wanneer is dit passend voor jou?
Deze sessie is vooral geschikt als je voelt dat één ingang niet genoeg is. Misschien herken je patronen die zich zowel fysiek als emotioneel uiten, of heb je al sessies gedaan waarin veel op gang kwam, maar nog niet helemaal kon landen.
Het is een passende verdieping voor mensen die willen loslaten op meerdere niveaus — fysiek, mentaal, emotioneel.
Ook als je al ervaring hebt met BRTT® of TRB® en voelt dat je klaar bent voor een diepere laag, kan dit traject veel brengen.
Zorgvuldige begeleiding en praktische info
Omdat deze sessie intensief is, kijken we vooraf altijd samen wat past. Bij zwangerschap, psychosegevoeligheid, hartklachten of bepaalde medicatie (zoals antidepressiva of kalmeringsmiddelen) is overleg vooraf belangrijk.
Een sessie duurt gemiddeld 2,5 tot 4 uur en vindt plaats in mijn praktijk in Nieuwkoop. Draag comfortabele kleding waarin je kunt bewegen, zonder riemen of sieraden.
De kosten vind je op de Prijzenpagina, of neem vrijblijvend contact op.
te komen. Omdat alleen gesprekstherapie vaak
niet genoeg is, betrek ik het lichaam erbij.