Ik ben Madoe van Manen, lichaamsgericht therapeut, ademcoach en POH-GGZ. In mijn praktijk help ik mensen om via hun lichaam en adem terug in balans te komen. Want soms is praten niet genoeg, je lijf draagt het verhaal. Samen werken we aan ontspanning, inzicht en heling van binnenuit.
Ontdek welke aanpak het beste past bij jouw proces of hulpvraag.
Ademwerk helpt je om spanning, stress en emotionele blokkades los te laten via je eigen ademhaling. Veel mensen hebben een oppervlakkig of verstoord adempatroon zonder het te beseffen — wat leidt tot onrust, vermoeidheid of zelfs fysieke klachten. Door bewust met je adem aan de slag te gaan, activeer je het zenuwstelsel en kom je weer in contact met je lichaam. Mijn sessies brengen je van je hoofd terug naar je gevoel, zodat je meer rust, helderheid en verbinding met jezelf ervaart.
Trauma slaat zich op in het lichaam, zelfs als je het mentaal al 'achter je hebt gelaten'. Via lichaamsgerichte technieken zoals BRTT® en TRB® begeleid ik je bij het loslaten van opgeslagen spanning, oude emoties en innerlijke blokkades. Door het lichaam te activeren op een veilige manier, krijgt de spanning letterlijk een uitweg. Deze sessies helpen je om los te komen van overlevingsmechanismen en terug te keren naar een gevoel van veiligheid, kracht en innerlijke rust.
Loop je vast in terugkerende patronen, stress of onzekerheid? Dan biedt coaching helderheid en richting. Samen kijken we naar je overtuigingen, gedrag en de oorsprong van wat jou belemmert. Ik werk met tools uit o.a. ACT, CGT en EFT en stem mijn aanpak intuïtief af op jouw proces. Coaching is praktisch, verdiepend en gericht op het versterken van jouw veerkracht. Je leert keuzes maken die passen bij wie je écht bent, met meer vertrouwen, rust en zelfinzicht als resultaat.